GUIDA ALL’USO

Come si usa la resina di Shilajit?

Una guida chiara per dosare, sciogliere e conservare la resina. Segui sempre le indicazioni riportate sull’etichetta del prodotto.

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UN SEMPLICE RITUALE QUOTIDIANO
01

Dosare

Inizia con circa 100–200 mg e usa un cucchiaino pulito e asciutto.

02

Sciogliere

Aggiungi la resina ad acqua calda, tisana o latte vegetale caldo. Evita l’acqua bollente.

03

Mescolare

Mescola finché la resina non è completamente sciolta e la bevanda diventa scura.

04

Routine

Molti preferiscono il mattino o il primo pomeriggio e mantengono una routine costante.

DOSAGGIO
Inizio100–200 mg al giorno
Abituale200–300 mg al giorno
MassimoNon più di 500 mg al giorno

Inizia con una quantità bassa. Di più non significa automaticamente meglio. Non utilizzare durante gravidanza o allattamento né per i bambini. Se assumi farmaci o hai una condizione medica, chiedi consiglio a un professionista.

CONSERVAZIONE

Conserva il vasetto ben chiuso in un luogo fresco e asciutto, lontano dalla luce solare diretta. Usa sempre un cucchiaino pulito e asciutto.

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